나만의 계란요리
계란 참치전
작성자
최고관리자
작성일
2015-03-12 15:59
조회
66
계란 참치전 만드는 법, 영양이 풍부한 수능도시락 반찬
[계란참치전 레시피]
재료: 참치 150g,계란2, 부침가루 2.5큰술, 꽈리고추5, 당근1작은토막
파프리카 1/4 , 식용유 (계량스푼 기준)
1. 야채는 잘게 다지고 참치는 체에 밭쳐 기름기를 제거합니다.
2. 야채와 참치에 계란2개와 부침가루를 넣어 농도를 맞춰 줍니다.
3. 잘 버무린 반죽은 팬에 식용유를 둘러 노릇하게 구워냅니다.
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