계란요리

세계의 계란요리부터 단체급식 레시피까지!
에그로가 추천하는 맛과 영양 모두를 갖춘 계란 레시피를 만나보세요.

나만의 계란요리

[식사대용] 블랙토마토계란볶음

작성자
최고관리자
작성일
2017-03-15 18:41
조회
47
인쇄

아침식사 거르지마세요~♬


블랙토마토계란볶음

 

1893471754_uBAkFacv_da110eb2b0e45986b9c6b5908b73baa1902211db.jpg 

 

더운 여름철, 입맛이 없어서

아침밥 거르시는일 많으시죠?

 

입맛없는 여름 아침밥을 거르고

시작하는 우리 가족들을 위한

건강식 요리 추천해드릴게요!!

 

제철 재소인 블랙토마토와 계란의 영양이 

만난 으뜸 영양만점 메뉴!!>_<

 

★블랙토마토계란볶음★입니다~^^*


1893471754_1nNAhurb_117ca529d3536fcb51435a7de4611999f09e8d91.jpg 


* 블랙토마토계란볶음 재료 *

계란3개, 블랙토마토 2개, 치즈1장, 피망 다진것 조금, 소금 조금, 파마산 치즈

1893471754_wWr5XlG0_2dd62ff499a1f525dc796fbef806bd53642c056f.jpg

계란에 치즈를 넣고 풀어주세요~~

1893471754_TKC2v0gs_19607457613a2b6a439790c8d2c25091dae92c4f.jpg

토마토랑 피망은 먹기 좋게 썰어주시고~^^*

1893471754_3kRiN9zZ_ef1ac98c367d4c812a4d134b8f3b0a4a7adc38cc.jpg

기름 두른 팬에 토마토를 넣고 익히시면 됩니당~ㅎㅎ

1893471754_mVC8AgqO_ae8c0f5b98d1e5c8de120e029b0c03062eabeb8a.jpg

토마토가 살짝 익으면 계란물을 붓고 소금 간을 해 볶아주시면~~

1893471754_oXQhn5mc_ef6416e60e22286357cd529eb355292ad48928b7.jpg

맛있는 영양만점 식사메뉴! 
블랙토마토계란볶음 완성입니다!!
드시기전에 파마산 치즈가루를 뿌려 드시면 더 좋아요~

신선한 블랙 토마토와 완전식품 계란의 만남!!
만들기도 간단해서 바쁜 아침에 만들기도 딱 좋구요~~
기억력에 좋은 콜린 성분이 들어간 계란요리
공부하는 아이들에게도 좋다고 합니다^0^

오늘 아침엔 우리가족들 식사 거를일 없겠죠~??^^


[예그린]
1893471754_6a9x4CIL_01b6743c6ece461f10a05ef53b9c34cab8120a01.png
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2020-11-10 14:26:31 에그로뉴스_에그맘에서 복사 됨]
전체 0