안녕하세요 여러분! 삼시세끼 계란, 매일건강 에그로입니다.성장기에 아이들에게는 많은 양의 단백질이 필요합나다.성장기 아이들에게 단백질은 신체발달, 두뇌발달을 도와주기 때문이죠단백질… 더보기

안녕하세요! 삼시세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.노란색의 계란 노른자에는 엄청난 영양들이 담겨 있어요!우리 눈건강에 좋은 비타민A와 루테인이!두뇌발달에 도움을 주는 레시틴 성분… 더보기

안녕하세요~!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.매일 매일 먹는 반찬에 질려가거나 혹은 반찬이 다 떨어졌다구요?그렇다면 오늘 저녁 메뉴는 계란말이를 드셔보세요!부드럽고 고소한… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.겨울에 너무 추운데데이트는 해야하고!따뜻하면서도 지루하지 않게보낼 곳은 없을까?찾고 계시다면, 찜질방은 어떠세요?찜질방에서 땀 … 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.아이들의 성장에서 가장 중요한 것은필수 영양소가 가득한 영양섭취인데요.단백질, 비타민, 무기질까지 함유한완전식품 계란이면아이들의… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.옛날에는 이삿날, 졸업식날 먹는 음식이었지만요즘에는 점심, 저녁할 것 없이많이 찾는 음식, 짜장면!까맣고 달달한 춘장소스와 아삭… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.다가오는 연말,못 봤던 친구들과 모임, 회식자리 등술자리가 잦아지실텐데요.다가오는 술자리의 설렘보다다음날 숙취가 더 걱정되시나요… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.추운 겨울, 체온이 낮아지고,면역력이 약해지면서특히 어린아이들과 어르신들은감기에 걸리기 쉬운데요.때문에면역력을 강화하는데 가장 … 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.성장기 우리아이, 영양 공급이 너무 중요한데요.성장기에 공급받는 영양에 따라 평생 건강이 좌우된다고하니더욱 신경쓸 수밖에 없는데… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.추운 날씨에 호호~ 불어 먹는 길거리 간식하면 어떤게 떠오르세요?달달한 팥에 꼬리부터 먹을지, 머리부터 먹을지 고민되는 붕어빵?… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.매년 새 다이어리에 빠짐없이 적히는'다이어트 하기!'현대인들의 영원한 숙제인데요.다이어트하면서 배고픔에 힘들어하지 마시고,그럴 … 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.이처럼 밤만되면 절실하게 생각나는 라면!라면의 나트륨이 정말 높다는 사실 알고 계신가요?하지만나트륨이 높다는 이유만으로포기하기는… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.어르신들이 필수로 섭취해야 하는 계란!계란에는치매예방,골절 위험 감소, 당뇨예방,실명 예방을 할 수 있는영양소가 가득하다는 사실… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.우리 현대인들은 너무나도 바빠요.매일매일 출근시간에 쫓겨 아침식사도 제대로 하지 못하시는 분들은 계란을 드셔보시는건 어떨까요?계… 더보기

안녕하세요!삼시 세끼 계란, 매일 건강 에그로입니다.'365일 다이어트 중'이라는 말이 있을 만큼끊임없이 다이어트를 하는 분들이 많으신데요.계란에는 '뚱보균'이라 불리는 비만 세균… 더보기