아침식사 거르지마세요~♬

★블랙토마토계란볶음★

더운 여름철, 입맛이 없어서

아침밥 거르시는일 많으시죠?

입맛없는 여름 아침밥을 거르고

시작하는 우리 가족들을 위한

건강식 요리 추천해드릴게요!!

제철 재소인 블랙토마토와 계란의 영양이 

만난 으뜸 영양만점 메뉴!!>_<

★블랙토마토계란볶음★입니다~^^*

* 블랙토마토계란볶음 재료 *

계란3개, 블랙토마토 2개, 치즈1장, 피망 다진것 조금, 소금 조금, 파마산 치즈

계란에 치즈를 넣고 풀어주세요~~

토마토랑 피망은 먹기 좋게 썰어주시고~^^*

기름 두른 팬에 토마토를 넣고 익히시면 됩니당~ㅎㅎ

토마토가 살짝 익으면 계란물을 붓고 소금 간을 해 볶아주시면~~

맛있는 영양만점 식사메뉴! 

블랙토마토계란볶음 완성입니다!!♥

드시기전에 파마산 치즈가루를 뿌려 드시면 더 좋아요~

신선한 블랙 토마토와 완전식품 계란의 만남!!

만들기도 간단해서 바쁜 아침에 만들기도 딱 좋구요~~

기억력에 좋은 콜린 성분이 들어간 계란요리는

공부하는 아이들에게도 좋다고 합니다^0^

오늘 아침엔 우리가족들 식사 거를일 없겠죠~??^^

[예그린]

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