수란으로 영양도 챙기고 건강도 챙겨보세요!

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★수란 만들기★

집에서 수란만드는 방법 어렵지 않아요~!

비빔밥에 얹어 먹을 수도 있고,국밥에 넣어 먹을 수도 있는 

수란 만드는 방법 알려드릴게요 🙂

전자레인지로 수란 쉽게 만드는 방법 지금부터 스타트!

싱싱한 계란 두개를 준비합니다!

계란을 깨트린 뒤, 물을 약간 부어주세요 🙂

그 다음 전자레인지에 1분 30초 정도 돌려줍니다!

★짜잔★ 

완성입니다!

자신이 원하는 식감에 따라서 

계란을 전자레인지에 더 돌려도 되고, 덜 돌려도 됩니다!

접시에 옮겨담은 뒤,

들기름을 들,,들,, 뿌려줍니다

파도 송!송! 썰어 올려주시고요~

그럼 영양만점 수란 간식 완성!!

완전 쉽죠~?

야식으로 부담스러운 음식대신 

간단하게 만들 수 있는 수란으로 

영양도 챙기고 몸매도 챙겨보세요!

[스마일로즈]

http://blog.naver.com/wjdtj54/221104810233