계란요리

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[계란요리] 파프리카 컵 계란찜

작성자
최고관리자
작성일
2017-03-18 14:23
조회
330
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단백질 비타민 듬뿍

컵 계란찜

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파프리카를 컵으로 이용해 만든 계란찜입니다.​

한 개씩 들고 먹으면 깨끗이 그릇을 비울 수 있어요^^

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재료

계란 3개, 파프리카 2개, 새송이 버섯, 대파, 소금

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계란은 소금을 조금 넣고 풀어주세요.

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파프리카는 뚜껑으로 사용될 윗부분을 자르고 속을 파주세요.

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계란물에 잘게 다진 새송이버섯, 대파를 넣고 섞어 파프리카 안에 70% 정도 담아줍니다.

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전자레인지에 뚜껑 열고 3분, 덮고 2분 총 5분간 돌려주세요.

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알록달록 보기도 좋고 파프리카의 달큼한 맛도 최고!

간식으로 만들어 먹기도 좋은 파프리카 컵 계란찜입니다~

[​소침주는날]

http://blog.naver.com/sysjej0327/221145669745

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