1. 서울신문
: [메디컬 라운지] 대사증후군 걱정? 1일
1계란이면 OK!

 계란은
콜레스테롤 함유량이 많은 편이어서 성인병을 일으키는 주범으로 인식돼 왔다.

하지만 각종
연구 결과에서 건강한 성인이 매일 적당량의 계란을 먹으면 오히려 대사증

후군을 예방하는데 도움이
되는 것으로 밝혀졌다.

2. 중앙일보
: 못 본 사이에 살이 더 빠졌다는 '다이어트 끝판왕'

 그는
자신의 인스타그램에 고구마, 바나나, 계란
등 단백질 위주의 하루 5끼
식단을 공개해 

눈길을
끌기도 했다. 그는 "꾸준한
운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법"이라고
말했다.

3. 데일리안 : SPC삼립, '계란빵
믹스' 출시 

 SPC삼립은 가정에서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 '계란빵
믹스'를
출시했다고 20일
밝혔다. 

계란빵 믹스는 spc삼립의 70년 제빵 노하우를 담은 베이커리 믹스 제품으로 편하게 조리할 수

있도록 50g씩 3개 포장으로 돼 있다.

4. 코메디닷컴 : 체중 조절할 때도 달걀노른자 드세요  

 체중 감량의 원리는 칼로리 섭취량보다 소모량이 많아야 한다는 단순원리를 따른다. 그렇다고 해서 

고칼로리 음식을 무조건 배척해야 하는 건 아니다. 영양학자들은 몸무게를 관리하는 와중에도 섭취해야 

할 고칼로리 음식들이 있다고 조언한다.