밤낮의 기온차가 급변하는 요즘, 감기뿐만 아니라 피부에도 적신호가 켜졌습니다.

일교차가 커진 시기에는 모공이 열렸다 닫혔다가 반복되는데, 그렇다고 피부과를 매일 가면서 관리를 받을 수는 없을 노릇입니다. 일상에서 쉽게 할 수 있으면서, 저렴하고, 효과까지 굉장히 좋은 피부관리법은 무엇이 있을까요?

바로‘계란’입니다. 계란은 단백질과 칼슘, 인, 철, 칼륨, 비타민 등의 영양소로 가득한 완전식품이자, 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식재료입니다. 이러한 계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 피부에 빠르게 스며들어 피부 속까지 영양을 공급해 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 계란 흰자에는 세정, 피부보호 및 보습에 탁월한 효과가 있습니다.

계란팩은 제조방법이 간단하여 누구나 금방 따라할 수 있습니다.

▲ 계란 노른자 팩 재료

노른자 1개, 우유 1큰술, 참기름 1~2방울, 마스크 또는 비닐랩

▲ 계란 노른자 팩 만드는 법

우유 1큰술에 노른자 1개를 넣고 잘 섞어 줍니다.

잘 섞은 재료에 참기름을 1~2방울 떨어뜨려 줍니다.

얼굴 골고루 바른 후 마스크나 비닐랩으로 덮어 줍니다.

20분 뒤 미온수로 세안하면 끝!

▲ 계란 흰자 팩 재료

계란 1개의 흰자, 거품기

▲ 계란 흰자 팩 만드는 법

계란에서 흰자만 분리하여 용기에 담아 줍니다.

거품기를 사용하여 거품을 충분히 내어줍니다.

얼굴 골고루 발라줍니다.

5~10분 뒤 피부가 조여드는 느낌이 들 때, 한 번 더 발라줍니다.

다시 조여드는 느낌이 들 때, 미지근한 물로 세안하면 끝!

일교차가 커지는 시기인 9·10월에는 면역력이 약해지기 쉽습니다. 계란요리를 하며 몸건강을 챙기고, 계란팩으로 피부 건강까지 모두 챙겨보는 것은 어떤가요. 에그로 홈페이지(www.eggro.net))에 올라온 각종 정보들을 참고해 보세요.

[출처]

http://www.newsis.com/ar_detail/view.html/?ar_id=NISX20140723_0013064963&cID=10408&pID=10400 -계란 정보

http://www.etoday.co.kr/news/section/newsview.php?idxno=1160530 -계란 팩 정보

http://review24.tistory.com/56- 계란팩 정보

http://www.mdtoday.co.kr/food/news/index.html?no=56 -계란 팩 효능

http://cafe.naver.com/mtsmrscafe/77- 이미지

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=079&aid=0002546457 -이미지