JTBC 달콤한 정보쇼 2014. 09. 03 먹고 바르고! 달걀의 변신은 무죄!

눈 건강뿐만 아니라 건강에 좋은 식품 달걀!!

달걀에 과연 어떤 효능이 있을까요?

1. 눈 : 달걀에는 루테인 성분과 제아산틴 성분이 들어있기 때문에 눈 질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

2. 머리카락 : 달걀의 비오틴성분은 신진대사 활성화 성분으로 모근을 강화하고 머리카락의 끊김을 예방해 줍니다.

3. 피부 : 달걀에 함유된 레티놀은 비타민A라고 불리는 지용성 비타민으로, 주름을 개선하고 피부탄력을 증진하는 효능이 있다.