건강지식
식품의약품안전처, 임산부가 꼭 먹어야 할 식품은 계란
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최고관리자
작성일
2016-10-12 13:52
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10월 10일 임산부의 날을 맞이해 식품의약품안전처가 ‘임산부가 꼭 먹어야 할 식품’ 중 하나로 계란을 추천했다.
식약처는 “임신기간에 태아는 성장에 필요한 영양소를 탯줄을 통해서 공급받기 때문에 임산부는 다양한 식품을 골고루 섭취해야 한다”며 “계란ㆍ살코기 등 단백질 식품을 매일 1회 이상 섭취할 것”을 권장했다. 다만 임산부가 계란을 먹을 경우 노른자까지 충분히 익힌 후 섭취할 것을 당부했다.
