계란요리

세계의 계란요리부터 단체급식 레시피까지!
에그로가 추천하는 맛과 영양 모두를 갖춘 계란 레시피를 만나보세요.

나만의 계란요리

구구데이, 영양만점 계란토스트

작성자
최고관리자
작성일
2015-03-12 12:46
조회
19
인쇄


구구데이, 몸에 좋은 영양만점 계란토스트


2015-09-10 11-32-07.jpg


[계란토스트 레시피]


재료: 달걀3개, 식빵4장, 양배추 1.2줌, 양파 1.4개, 당근채 약간

대파 1/3대, 식용유 약간, 설탕 적당량, 케찹, 소금 한꼬집


스프레드 재료: 마요네즈 1큰술, 꿀 0.5큰술, 씨겨자 1/3작은술



2015-09-10 11-32-26.jpg

2015-09-10 11-32-41.jpg

2015-09-10 11-33-12.jpg

2015-09-10 11-33-28.jpg

2015-09-10 11-33-40.jpg


1. 양배추, 대파, 양파, 당근은 썰어서 계란3개, 소금한꼬집, 설탕 1/3작은술과 섞어 준비합니다.

2. 식빵은 겉이 바삭하게 구워주고, 스프레드 재료를 섞어 만들어 놓습니다.

3. 야채에 계란섞은 것은 반정도 덜어 식빵 크기에 맞게 노릇하게 부쳐 냅니다.

4. 구워놓은 식빵위에 스프레드-계란부침-설탕-케찹을 뿌리고 구워놓은 식빵을 덮어 완성합니다.


2015-09-10 11-34-21.jpg

알콩달콩 향이네~맛있는 이야기!


http://blog.naver.com/aristata73/220476512646

전체 0