어른, 아이 상관없이 입맛에 딱!​

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★ 햄 채소 오믈렛 ★

햄과 채소가 듬뿍 들어 간 볶음밥 위에
오믈렛을 올린 것으로 계란의 부드러운 맛과
햄과 채소의 다채로운 맛이 매력적이랍니다(^-^*)

* 햄 채소 오믈렛 재료 *

식용유 1 큰 술, 다진 햄 2 큰 술, 다진 브로콜리 2 큰 술, 다진 당근 1 큰 술,

다진 양파 1 큰 술, 소금 약간, 밥 1공기, 케찹 3 큰 술

* 오믈렛 재료 *

계란 2개, 설탕 1 작은 술, 소금 약간, 버터 1 큰 술

식용유 두른 팬에 햄과 채소를 넣고 볶아주세요.

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밥도 넣고 볶아주며 소금도 약간 칩니다.

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마지막으로 케찹을 넣어서 빠르게 볶은 후

도시락 용기나 또는 접시에 담습니다(^o^)

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계란은 설탕 1 작은 술과 소금 약간을 넣은 후

고루고루 섞어주시면 되세요.

​식용유 혹은 녹인 버터를 두른 팬에 붓습니다.

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돌돌 접어가면서 보트 모양으로 부친 후

볶음밥 위에 올리면...!!

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입맛에 딱! 식사대용으로 인기만점인

힘 채소 오믈렛이 "완성"

오믈렛을 만들기가 힘들다면 지단으로 부쳐서
여러장 겹쳐 올려도 좋고, 스크렘블 에그로만들어서 위에 올려줘도 good~!

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​[미상유]

http://misangu.kr/221006974362