마요 드레싱도 맛있지만~♬
플레인 요거트로 버무려 먹어도 엄지척!

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★계란 과일 샐러드★

집에 있는 과일, 견과류 등을 몽땅 넣고,

삶은 달걀과 함께 넣어서 한층 더 UP그레이드 된

★계란 과일 샐러드★를 만들어 볼꺼에요(^*^) ​

* 계란 과일 샐러드 재료 *

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계란, 사과, 귤, 고구마, 캐슈넌, 마요네즈, 설탕

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먼저 계란은 약 15분 정도 삶아주세요.
찬물에 담궈 껍질을 벗기면 더 잘 벗겨진답니다.

집에 있는 과일과 견과류 등을 준비해

먹기 좋게 썰어주세요~ 그런 다음

마요네즈(8큰술)+설탕(0.5큰술)+노른자를 섞어

마요 드레싱을 만들어 주세요.

샤~샤~샤<(*⌒▽⌒*)>

드레싱과 준비한 과일과 견과류 등을

넣고 함께 버무려 주세요.

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※ 귤이나 오렌지 등을 넣어주면 상큼하면서 맛있어요.

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혹시 다이어트 중이라면!?
요거트로 만드셔도 맛있어요(⌒⌒*)

[김영미]http://ymgs1888.blog.me/221011569681