계란요리

세계의 계란요리부터 단체급식 레시피까지!
에그로가 추천하는 맛과 영양 모두를 갖춘 계란 레시피를 만나보세요.

나만의 계란요리

[영양간식] 수란 만들기

작성자
최고관리자
작성일
2018-03-18 14:11
조회
34
인쇄

수란으로 영양도 챙기고 건강도 챙겨보세요!

란 만들기

 

1893471754_7AehOLtj_fe4d258ab90d071db2b4176df62d5531f2c42805.jpg

 

집에서 수란만드는 방법 어렵지 않아요~!

비빔밥에 얹어 먹을 수도 있고,국밥에 넣어 먹을 수도 있는 

수란 만드는 방법 알려드릴게요 🙂

 

1893471754_cRAmGi1P_b1abcf39f0a5ccf131dfe67c39d71cfb15e158b3.jpg

 

전자레인지로 수란 쉽게 만드는 방법 지금부터 스타트!

 

1893471754_u1HwsokK_4ec27e1884a3dbd08a6eac9d5852d8abd5a24dd1.jpg

 

싱싱한 계란 두개를 준비합니다!


1893471754_qmtFdiHp_6892cfffee6c1ec41d36e46aad57448d00129b6e.jpg

 

계란을 깨트린 뒤, 물을 약간 부어주세요 🙂


1893471754_IpgrNjsF_f6836e350484d60a7b300faddc8acd1ff895bd2d.jpg

 

그 다음 전자레인지에 1분 30초 정도 돌려줍니다!


1893471754_og6VPuKQ_211ff77734168eb996d8f1006f687aa9d057ecb6.jpg

 

짜잔★ 

완성입니다!

 

자신이 원하는 식감에 따라서 

계란을 전자레인지에 더 돌려도 되고, 덜 돌려도 됩니다!


1893471754_v0kthXMA_6ebc1c400ab1cff3f9c24cbae7409cd715874fed.jpg

 

접시에 옮겨담은 뒤,

들기름을 들,,들,, 뿌려줍니다


1893471754_UYHucqtp_e064501937c1453a78d6100308c0b342fa6c0c74.jpg

 

파도 송!송! 썰어 올려주시고요~

 

1893471754_dSqKFWaA_0ca53644ab913cfbcec6235e9c8c0e5cdcef7ea5.jpg

 

그럼 영양만점 수란 간식 완성!!

완전 쉽죠~?

 

야식으로 부담스러운 음식대신 

간단하게 만들 수 있는 수란으로 

영양도 챙기고 몸매도 챙겨보세요!

 

 

[스마일로즈]

http://blog.naver.com/wjdtj54/221104810233 

1893471754_RGLxBYrO_e140d1dc522e3bdfa8fa0c0e0beb93d03dbd430f.png

[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2020-11-10 14:30:46 에그로뉴스_에그맘에서 복사 됨]
전체 0